Можно-ли похудеть в бане?
Многие женщины и мужчины не совсем довольны своей фигурой. И здесь нет ничего удивительного ведь все хотят быть привлекательными и стройными. Существует масса способов и диет для получения стройной фигуры. В данной статье мы поговорим о том, можно ли похудеть в бане? Дело в том, что Интернета можно найти множество статей с заголовками типа: Баня дарит стройность! Похудей с помощью бани! Всего 7 дней - и лишние килограммы заберет парилка.
Так ли все на самом деле?
Ответ однозначен: НЕТ! Что происходит с нашим организмом при повышении температуры? Самое ошибочное мнение, полагать: с выходом воды из организма мы теряем лишние килограммы. НЕТ, нет и еще раз нет...
При выделении воды происходит обезвоживание организма, выходят как токсины и "болезни", так и полезные элементы. Выходя из парилки вы становитесь на весы, и......минус два килограмма. Ура! Но не все так просто, иначе бы все полные люди ходили в баню "ничего больше не делая", и сидя на полке худели...
Как быстро ушла вода с вашего организма, так же быстро ее баланс восстановиться...
А вот если вы действительно хотите похудеть, то на помощь вам придет спорт и диеты. Ведь легких путей не бывает. Удачи всем.
....Иначе, русские женщины были бы стройными или худощавыми, так как всегда купались в бане....
Худейте правильно! =)
